ストライカージムのボクシングは、本格的にプロを目指す方から、アマチュア・体力アップ・ダイエット・護身術など
幅広いプログラムをご用意しております。
初心者の方はもちろん、女性の方・年配の方も本格的ボクシングの基本を気軽に学べ、PRIDE・K-1等の選手達を
手がける一流トレーナー陣が、あなたの目的に合ったスタイルを指導致します。
通学や会社帰りにも無理なく通える、抜群のストレス解消・体力アップ・ダイエットを体験して下さい。
基本練習メニュー
 
縄跳び(3分×2R)
ストレッチ(10分)
シャドーボクシング(3分×3R)
サンドバッグ(3分×3R)
ミット(3分×2R)
筋力トレーニング
ストレッチ(10分)
 
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@運動できる服装と運動靴(室内用)
A汗拭きタオル・バンテージ等(バンテージはジムにて販売)
B着替え・バスタオル(更衣室・シャワールーム完備)
※グローブは無料でジムにてお貸しいたしております。
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