初心者クラス 
まずは運動する体づくり!体力に自信がない、運動が苦手だけど体を動かしたい方などおすすめのクラスです。
月8回/週2回
練習に必要なもの​
①運動できる服装と運動靴(室内用)
②汗拭きタオル
③着替え・バスタオル(更衣室・シャワールーム完備)